Tantra Tango – de magie van verbinding

Een ontmoeting vanuit het hart

Op zoek naar een overvloedige zomerweek vol tango en vol genieten? Verrijk dan je dans met de magie van Tantra tango! De tantra en de tango gaan hand in hand – allebei dagen ze je uit om meer vanuit verbinding met het hart te bewegen, en om je lichaamsbewustzijn dieper te ontwikkelen. Deze Tantra tango retraite is speciaal bedoeld voor half gevorderde dansers, of voor mensen die al eerder bij ons een weekend of week hebben gedaan. De week is ook geschikt voor meer gevorderde dansers die meer ontspanning, verbinding en verdieping in hun dans zoeken.

Deze zomerweek is een ontdekkingsreis waarin je wordt ondergedompeld in tantra, tango, beweging en meditatie onder deskundige begeleiding van Tantra Tango docent Franc Duking en yoga docent, tango liefhebster en coach Jeannine de Klerk. Het prachtige centrum Sadhaka in Frankrijk verzorgt de rest: rust, ruimte, vrijheid, lekker eten, zwemmen, wandelen, zonnen. Tel je dit alles op dan heb je een heerlijke actieve en verdiepende vakantie.

Wat is Tantra tango?

De beoefening van tantra en tango versterken elkaar wederzijds. Veel tantrische principes kun je direct lichamelijk ervaren in het leren van de tango. Zoals rusten in aanwezigheid, het samenspel van intentie en overgave, verwelkomen van je hele ervaring in het moment, verdiepen van balans en aarding. Spelen met verbinding, sensualiteit, polariteit en energie.
Shakti dansend op de schoot van Shiva…..
Een week Tantra Tango is daarom de Argentijnse tango verdiepen vanuit de kwaliteiten die ook in tantra centraal staan. Steeds weer oefenen om met aandacht aanwezig te blijven geeft tango dansen bijvoorbeeld een meditatief aspect. Wat is er nodig om aandachtig aanwezig te kunnen blijven? Wat is er voor jou nodig om in jezelf te blijven rusten in contact met een partner? Hiervoor werken we aan je lichaamsbewustzijn en de congruentie tussen hoofd, hart en hara. Aan bewegen vanuit je kern, aan de afstemming tussen denken, voelen en Zijn. Zo leer je op een meer eenduidige manier bewegen, in de dans en ook in je leven.

Het spel van leiden en volgen

Het centrale thema in tango is het spel tussen leiden en volgen. In het leiden onderzoeken we hoe je mannelijke energie te belichamen met een duidelijke intentie, scheppend, doorsnijdend. Wat is er nodig om te leiden zonder dwingend, duwend of juist te aarzelend te zijn? In het volgen werken we met je vrouwelijke energie. Wat is er nodig om te volgen, in overgave te gaan, je leider volledig te ontvangen maar tegelijkertijd in je creatieve kracht te blijven staan?

We spelen deze week met de mannelijke en vrouwelijke energie in iedereen. Ben je meer een leider of een volger, of vind je beide rollen even leuk? Het kan een verrijking zijn om beide aspecten in jezelf te proeven; het kan ook zijn dat je juist één van de rollen wilt onderzoeken. Je volgt hierin eigen keuze. Zo spelen met de polariteit en de energie kan je ook laten ervaren hoe je de passie in je relatie kunt verdiepen. We dansen met alles wat er is; emoties, gedachten, triggers, geraaktheid.

Tantra in deze week?

Tantrische technieken die onder andere aan bod kunnen komen zijn oefeningen in aanwezigheid, inquiries, ademtechnieken, inner flute, aandachtige aanraking, spelen met de mannelijke en vrouwelijke energie, massage, grenzen aanvoelen en aangeven, uitvergroten van polariteit, circuleren van energie in jezelf en met je partner, meditatie. Verdere inspiraties: contactimprovisatie, yoga, Wheel of Consent, bodyscan, Osho actieve meditaties, tantric dance. In deze training werken we met kleren aan.

Omdat deze dans direct uit het lichaam komt wordt iedereen in de eigen diepste verlangens en kwaliteiten uitgedaagd door de tango. Tantra tango is dan ook iets dat je hele levenskwaliteit kan verbeteren. Kom je met een partner? De tango dansen kan ook je relatie heel direct spiegelen en verrijken. Een spel van leiding nemen, en aan de andere kant in overgave zijn, om de levensenergie nog meer tussen jullie te laten stromen! Deze zomerweek is daarnaast natuurlijk ook gewoon ontzettend leuk, vol humor en samen genieten.

Voor wie?

Deze week is bedoeld om je dans te verdiepen, om meer vrijheid en speelsheid te ervaren in je dans. Hij is geschikt voor half-gevorderde tot gevorderde Argentijnse tango dansers. Ervaring met tantra is niet nodig.
Heb je al een weekend of een week tango bij Franc gedaan? Of een seizoen beginnerslessen bij een andere Argentijnse Tangoschool? Als je in je tango de verbinding, het lopen en het dansen van ocho’s achterwaarts beheerst dan is deze week ook geschikt voor jou!

De week wordt gegeven in het Nederlands.

Kom alleen of met een partner. Geef het aan als je je zonder (dans)partner opgeeft. Het kan zijn dat er een wachtlijst ontstaat – we streven naar een redelijk evenwichtige verdeling van mannen en vrouwen in deze week. Er is ruimte voor 24 deelnemers.

Heb je nog geen tango ervaring? Kijk dan op de site van Amor de tango voor weken en weekenden voor beginners!

Het programma

Op zondag aankomst tussen 16 en 19 uur, settelen en slaapplek inrichten. Er is een diner om 19 uur en in de avond gevolgd door een weekopening en chillen bij het kampvuur.
10.00 – 12.30 ochtend workshop Tantra tango (5 ochtenden)
15.30 – 18.00 middag workshop Tantra tango (4 middagen)
21.00 – 22.00 diverse avond activiteiten en salons (vanuit Sadhaka georganiseerd, optioneel)
Dag 7 is afscheid, op zaterdag vertrek na het ontbijt tot 10.00 uur, of je blijft nog een week genieten van de rust of van een andere cursusweek.