Soul Creation

Creëren vanuit je binnenwereld

Deze week is een ode aan creativiteit vanuit je eigen binnenwereld. Iedereen creëert in haar of zijn leven; elke dag. Of je dat nu professioneel doet in je eigen bedrijf, kunst, een gedachtengoed, of iets heel anders. Of gewoon in je dagelijks leven in een hobby, een heerlijk gerecht, of een mooi gesprek. Creëren van binnenuit maakt dat je je onbewuste en je gevoel meer ruimte geeft, je meer verrast wordt, je steeds blijft groeien, meer voldoening en plezier ervaart in je leven en je je gelukkiger voelt.

Onbevangen creëren vanuit plezier

Elke dag starten we in de groep en nemen de tijd en ruimte om lekker in je lichaam aan te komen. Er is zowel ruimte voor wat er van binnen speelt als voor plezier en het aankomen in het veld van creativiteit. In de loop van de dag nemen we hier ook de tijd voor. We werken met ontspanning en (fysiek en innerlijke) activerende muziek, meditatie, yoga, spel, focussen, ademwerk, sharings, reflectie en creatieve oefeningen.

Tijdens de hele week is er ruimte voor jouw creativiteit. Of dit nu is in iets fysiek maken, dansen, schrijven, zingen, een plan uitwerken, creatief denken, kliederen, prutsen, of iets heel anders. Het kan van alles zijn en je kunt ook aangeven hoe je dat wilt. Helemaal vrij je eigen proces in, of samen met mij tot een aantal randvoorwaarden komen waarbinnen jouw proces kan stromen. Je doet een onderzoek en stelt je open voor nieuwe wegen. Ik nodig je uit om ruimte te laten voor experiment.

Een heerlijke week met overvloedige aandacht voor je eigen binnenwereld en een onbevangen creëren vanuit plezier.

Voor wie is de cursus?

– Je geeft graag aandacht aan je eigen binnenwereld
– Je wilt meer creativiteit in je leven
– Je loopt weleens vast in je creativiteit en je wilt graag meer flow ervaren
– Je houdt van bewegen, emotioneel lichaamswerk, energetisch werk en creatitiveit
– Je houdt van reflectie
– Je zoekt meer verbinding
– Je wilt je proces graag delen (meer of minder)
– Je houdt van groepswerk en het veld wat daarbij ontstaat
– Je houdt van zelfstandig werken

Weekindeling

Op zondag 13 juli kom je aan tussen 16.00 en 19.00 uur. Er is tijd om te settelen. Na het diner is er  een introductie en kennismaking met alle deelnemers, docenten en vrijwilligers van deze week. Ook maak je kort kennis met je eigen groep en de docent.

Vanaf maandagochtend start elke cursusdag met een fijne ontspannings oefening, muziek en een korte sharing. De ochtenden staan vervolgens vooral in het teken van (emotioneel) lichaamswerk en reflectie. In de middag zijn er creatieve oefeningen en is er ruimte voor individuele gesprekken en zelfstandig werken onder begeleiding.

Dag 1/ maandag
Ochtend: introductie, korte kennismaking, Kum Nye yoga, sharing over jouw soul creation.
Middag: intuïtief schrijven, creatieve oefening, zelfstandig werken en individuele gesprekken.

Dag 2/ dinsdag
Ochtend: dans/ spel, focussen, sharing.
Middag: creatieve oefeningen, zelfstandig werken en individuele gesprekken.

Dag 3/ woensdag
Ochtend: ademwerk (waarbij je ook elkaar begeleid), sharing.
Middag: creatieve oefeningen, zelfstandig werken en individuele gesprekken.

Dag 4/ donderdag
Ochtend: hatha yoga, reflectie op jouw soul creation; ‘Het werk en de maker’ (een opstelling).
Middag: creatieve oefeningen, zelfstandig werken en individuele gesprekken.

Dag 5/ vrijdag
Ochtend: dans/ spel, reflectie op jouw soul creation; ‘Creation & Fear’ en ‘The Gift’.
Middag: creatieve oefeningen, zelfstandig werken en individuele gesprekken, afsluiting.

Het ochtenddeel is van 10.00 – 12.30 uur, het middagdeel van 15.30 – 18.00 uur. ’s Avonds is er een meditatieve, creatieve of muzikale activiteit of vrije invulling.

Zaterdagochtend na het ontbijt vertrekt iedereen weer naar huis (of blijft nog een week).

Wat neem je mee na deze week?

– Je hebt meer bewustzijn op je eigen binnenwereld
– Je voelt je creativiteit meer stromen en kan dit meenemen in je dagelijks leven
– Je ervaart daardoor ook meer creativiteit en plezier in je dagelijks leven
– Je hebt helderder wat jouw werk is
– Je hebt meer duidelijkheid over je materiaal, stijl en thematiek
– Je neemt de methode (de combinatie van lichaamswerk en creativiteit) mee en kunt daar zelf
mee verder waardoor je gemakkelijker in flow komt
– Je hebt teruggekregen wat jouw werk doet met anderen
– Je hebt meer plezier in je werk en in je dagelijks leven
– Je voelt je zekerder over je werk en jezelf
– Je voelt ruimte om verder te groeien

Enkele reacties van deelnemers

Wat mij het meest geraakt heeft, zijn de mooie oefeningen die we in de ochtend deden waardoor ik echt tot mijn eigen kern wist door te dringen en ook dat mijn creativiteit een boost heeft gekregen door in mijn eigen proces te gaan. Mijn creativiteit is enorm gestimuleerd waardoor ik nu heel veel bezig ben met muziek en mijn eigen nummers componeren en schrijven. – Karin

De muziek van Jacqueline en haar gevoel voor schoonheid heeft me misschien wel het meest geraakt. De deelrondes en processen van de anderen vond ik waardevol en ik heb genoten van het lichaamswerk. Ik heb ook genoten van het aquarellen en haar aanmoediging hierin. Ik vond Jacqueline’s begeleiding liefdevol en ik vond de opbouw van ’s ochtends delen en lichaamswerk en ’s middags creatief bezig zijn goed gekozen. – Dorian

De opbouw van elke dag was schitterend. Eerst muziek beluisteren, dan voel je goed ‘hoe voel ik mij nu?’ en door de yoga kom je echt bij jezelf. Het dansen maakte mij vrij. De holotropic ademsessie met muziek leek precies op mij afgestemd en was enorm krachtig en transformerend. De oefening van onvoorwaardelijk liefde confronteerde mij met het kleine kind in mij dat zo’n angst had om gekwetst te worden. Toch voelde ik mijn angst verminderen zodat ik kon gaan voor de omarming met de onvoorwaardelijke liefde. Dit was bevrijdend en een ontroerend moment. – Hilde

Ik vond Jacqueline’s week echt heel erg leuk en goed! Begonnen aan het boek The Artst’s Way van Julia Cameron ook. Een paar van mijn schilderijen heb ik aan de muur geplakt, als herinnering, omdat ik blij ben dat het toch lukte om uit m’n hoofd te komen. – Françoise