Anatomie of Bliss

5Ritmes, Contact Improvisatie, ConTango, Feldenkrais

Ontspan, beweeg, ontmoet, voel je vrij en dans je gezond. De Anatomie of Bliss retreat laat je voelen dat je leeft! Voel de totale vrijheid om helemaal jezelf te zijn. In je lichaam, in beweging, volledige aanwezig in het hier en nu. Diepgaande interacties, mooie verbindingen en waardevolle ervaringen.

Bliss is een sensatie die ontstaat in het lichaam door ademhaling, dans en verbinding. In deze unieke cursus verkennen we de anatomie van het lichaam op een speelse en bevrijdende manier, door beweging en het bewust ontdekken van de fysieke relaties tussen lichaamsdelen. Deze week draait om het ontdekken van de vreugde van beweging, het openen van ons lichaam voor nieuwe ervaringen en het versterken van onze creatieve natuur.

Onder begeleiding van Samuel Lettelier, Leilani Weis en Willemijn de Dreu duiken we diep in technieken zoals Feldenkrais, Contact Improvisation, ConTango en 5Rhythms, die onze lichaamsintelligentie activeren en ons uitnodigen om onszelf volledig over te geven aan de pure vreugde van dans en verbinding.

Deze week zal nieuwe niveaus van lichaamsintelligentie in jou activeren terwijl je je overgeeft aan vreugde en plezier. We zullen plezier omarmen in al zijn creatieve vormen en verder kijken dan de beperkte sociale interpretatie ervan als iets dat uitsluitend met seksualiteit te maken heeft.
Bliss is een kracht van onze creatieve natuur, die ons fysiek hervormt en inspireert om te dansen.

Programma

Dag 1: Aankomst op zondag tussen 16.00 en 18.30 uur, dinner, openings dans
Dag 2 t/m 6:
Ochtend programma: 10.00 – 13.00 uur
Middag programma: 15.30 – 17.30 uur
Avondprogramma: Gevarieerd, vol dans, verbinding, sauna, vuur.

Voor de hele week geldt: doe zoveel mee als je wilt, neem zoveel tijd en ruimte als nodig.

Dag 7: Vertrek op zaterdag na het ontbijt tot 10.00 uur, of blijf nog een week voor een Tantra training.

Docenten

Wij zijn een zeer ervaren team van dansdocenten, traumageïnformeerde en somatische therapeuten. We houden van de dans, van het leven en van elkaar! Met groot plezier creëren we voor de vierde keer bij Sadhaka een veilige, verbindende, diepe dans- en bewegingsretraite.

Samuel Lettelier zal met Feldenkrais de intimiteit verkennen door te richten op de details van interne beweging.
Leilani Weis zal met Contact Improvisation en ConTango begeleiden in het aangaan van een fysieke relaties met danspartners.
Willemijn de Dreu biedt diepgaande sessies in 5Rhythms, die de verbinding maken tusen het individu en het grote geheel.

Willemijn de Dreu (Nederland) – 5Rhythms, OpenFloor, Systemic Ritual
Samuel Letellier (Frankrijk) –  Contemporary dance, Feldenkrais
Leilani Weis (Chili, Italië) – ContactImpro, ConTango

Bekijk meer achtergrond informatie van de docenten door hieronder op de links te klikken: