Extra activiteiten deze zomer!
Massage, percussie-avond, schilderen op muziek, klankconcerten en blind kleien. Gezellige activiteiten als extraatjes deze zomer op Le Moulin in Frankrijk.

Massage

Tijdens je verblijf bij Sadhaka deze zomer is het mogelijk om een massage te boeken. Ter plekke kan er een afspraak met onze masseuse Helen gemaakt worden.

                                 
 Orang Malu massage
Een nieuwe massagevorm bestaande uit een mix van oosterse en westerse invloeden, waaronder de ayurvedische, klassieke energetische massage en reflexologie. Bewustwording en bezinning is het essentiële uitgangspunt. Naast ontspannende manuele massagegrepen, wordt er gemasseerd met verwarmde houten massagerollen die afvalstoffen in de spieren losmaakt.
60 min € 40,00

Ayurvedische massage
Een van de beste massages om de harmonie tussen lichaam en geest te herstellen of te ondersteunen. Het hele lichaam, van het puntje van de tenen tot het kruintje van het hoofd, wordt met warme olie en kloppingen, knedingen, strijkingen en drukpunten gemasseerd. Welke olie er wordt gebruikt is per persoon verschillend en wordt bepaald door het  dosha type waartoe je behoort; vata, pitta of kapha.
60 minuten € 40,00

 Sabaaydi massage            
Een Thaise massage met kruidenstempels en warme olie, die je weer energie en een fit gevoel geeft en een reinigend effect op de organen heeft. De massage start met het stempelen van de rug en een oliemassage van de rug. Daarna wordt het hoofd gemasseerd met warme olie. Alle spanningsresten vloeien weg met een reflexmassage van de voeten. De samenstelling van deze unieke sabaaydi kruidenstempels zijn volgens traditioneel recept en bevatten o.a Borneol & Camphor, Tamarinde, Citroengras,  limoen,  Tumeric, Gember, Pandanblad. 
60 minuten € 40,00

Avondconcerten
 

Wim Molinello verzorgt op Le Moulin elke week een aantal avonden een Tibetaans klankschaalconcert. Een heerlijke manier om de dag af te sluiten. In de yogaruimte staan tientallen Tibetaanse klankschalen opgesteld, maar ook gongen en Tinsja’s. Cursisten kunnen zittend op een meditatiekussent of liggend op een yogamatje de harmoniserende klanken van de schalen op zich in laten werken. Een ontspannen samenZijn waarbij je wordt uitgenodigd in een diepe meditatieve sfeer te komen, waarbij lichaam en geest volledig tot rust komen.
Een klankconcert is een bijzondere ervaring, gebaseerd op de helende werking van klank en haar trilling. De subtiele energie van de Tibetaanse klankschalen hebben een sterke uitwerking op lichaam en geest. Ze werken door tot op celniveau, hebben invloed op het energieveld waarmee wij omringd zijn en heffen blokkades op, of brengen die opnieuw in balans.

Wanneer: avondactiviteit, aantal avonden per week tijdens de cursusweken op Le Moulin
Prijs: gratis
Inschrijving niet nodig

Workshop Percussie


Rond het kampvuur is niets gezelliger dan samen muziek maken. Elke avond is het feest op Le Moulin. Iedereen heeft wel een talent, van verhalen vertellen, gitaar spelen tot zingen en dans. Eén avond in de week zullen twee djembeedocenten met djembees de sterren van de hemel spelen, en met het opzwepende ritme de voetjes van de vloer laten komen.
Daarnaast zullen zij een korte workshop geven waarbij de cursisten in een samenspel betrokken worden en samen kunnen oefenen met djembees, trommels en bellen

Wanneer: avondactiviteit, eens per week tijdens de cursusweken op Le Moulin (onder voorbehoud)
Prijs: Gratis
Inschrijving niet nodig

Schilderen op muziek

Schilderen doe je vanuit je ervaring of je gevoel. Schilder je graag in complete stilte of heb je achtergrondmuziek opstaan? Zowel de ervaring van creatief bezig zijn als het beleven van muziek doet een beroep op je emotie. Maar wat doet muziek met je tijdens een creatief proces? Ga je van klassieke geluiden juist heel kalm en beheerst te werk? En geeft Jazz je een swingend gevoel?
Tijdens de creatieve avondactiviteit ga je ervaren hoe het is om op muziek te schilderen. Je gaat ondervinden welke uitwerkingen bepaalde muziekstromingen hebben. De activiteit gaat niet alleen over schilderen maar vooral over het hebben van een unieke ervaring. Dit betekent dat iedereen mee kan doen!

Wanneer: avondactiviteit, om de week van 3-31 juli op Le Moulin (onder voorbehoud)
Prijs: Gratis
Inschrijving niet nodig

De geabstraheerde natuur
De natuur met al haar pracht en praal geeft ons een overvloed aan organische vormen. Maar als je nog beter kijkt zie je dat de schoonheid van de natuur ook is opgebouwd uit geometrische vormen. Met een andere bril op zie je dat een landschap uit lijnen, kubussen, cirkels etc. bestaat. Dit gegeven laat menig kunstenaar inspireren bij het maken van hun beeldende werk. Zoals Picasso naar zijn vrouwen keek zo ga jij met een frisse blik naar de natuur kijken. De wereld om je heen abstraheren is geen nieuw fenomeen maar het opent wel je ogen!

Wanneer: vrije middag activiteit, om de week van 3-31 juli op Le Moulin (onder voorbehoud)
Prijs: Gratis
Inschrijving ter plekke

Groeps-schilderij

Iets schetsen, tekenen of schilderen doen we bijna allemaal wel eens. Iedereen op zijn eigen manier en die is vaak heel verschillend; realistisch, abstract, veel of weinig kleuren, druk of rustig en ga zo maar door. Het leuke van deze eeuw is dat alles mag! Iedereen is anders en mag dat uiten in zijn of haar beeldend werk.
Wat zal er gebeuren als je de verschillende stijlen met elkaar mengt, doordat meerdere mensen aan hetzelfde schilderij werken? Wordt het dan een chaos of juist een mooi geheel?
We gaan het uitproberen en het antwoord op deze vraag ontdekken we aan het einde van de beproeving. Het resultaat zal in ieder geval verrassend zijn!

Wanneer: avondactiviteit, in de periode 1-15 augustus op Le Moulin (onder voorbehoud)
Prijs: Gratis
Inschrijving niet nodig

Workshop Beeld en Tekst

Een flauwe grap, het spelen van een spelletje hints of het lezen van een oud dagboek. Allemaal voorbeelden waarbij tekst, beeld naar boven brengt. Deze beeldvorming is vaak een onbewust proces waarbij er een beeld te binnen schiet zonder dat je er naar zoekt of over nadenkt. Dit proces gaan we tijdens de workshop Beeld en Tekst op een bewuste manier toepassen. Dit gebeurt door middel van interessante en hilarische teksten, waar bewust een beeld bij wordt gecreëerd, met als middel pastelkrijt.

Wanneer: avondactiviteit, in de periode 1-15 augustus op Le Moulin (onder voorbehoud)
Prijs: Gratis
Inschrijving niet nodig

Nature-music


Bijna iedereen houdt wel van muziek, je kunt er naar luisteren, er op dansen of je maakt het zelf. Muziek is volledig geïntegreerd in ons dagelijks leven!
Muziek is van alle tijden, je vindt het in alle lagen van de bevolking. Muziek wordt gebruikt bij verschillende momenten in het leven, zoals vreugde, verdriet, rituelen en zelfs voor het verjagen van geesten.
Veel volken halen muziek uit de natuur. Kunnen wij moderne westerse mensen dit ook nog? Kunnen wij muziek maken van dingen die we vinden in de natuur?
Laat je verrassen door de klanken.

Wanneer: avondactiviteit, in de periode 1-15 augustus op Le Moulin (onder voorbehoud)
Prijs: Gratis
Inschrijving niet nodig

Fotografieworkshop

We fotograferen alles en overal, foto’s worden steeds beter van kwaliteit en de techniek gaat steeds verder en word complexer. Fotograferen vinden we leuk en dan vooral tijdens de vakantie, dan gaan we helemaal los. We maken snel kiekjes voor het thuisfront, maar er echt veel tijd voor nemen doen we niet vaak. Hoe maak je nu echt mooie foto’s, welke compositie kan je goed gebruiken voor een landschap? En hoe maak je close-up foto’s? Door een wandeling openen we onze ogen. We laten ons verrassen door wat de natuur en de omgeving ons bied en we zoeken naar de mooiste plekjes waar we rustig fotografie kunnen onderzoeken en beleven.

Wanneer: vrije middag activiteit, 5 en 12 augustus op Le Moulin (onder voorbehoud)
Prijs: Gratis
Benodigdheden: eigen digitale camera
Inschrijving ter plekke

Papierscheppen

Altijd al willen weten hoe je zelf papier kan maken? Op de vrije middag 18 augustus leer je hoe je zelf de mooiste vellen papier kan maken.
Papierscheppen is een eeuwenoude artistieke ambacht. Met behulp van zeven en papierpulp komt het papier tot stand.
Binnen deze techniek kan je eindeloos variëren met kleuren, vormen en structuren.

Wanneer: vrije middag activiteit, 18 augustus
Prijs: materiaalkosten
Inschrijving ter plekke

Gezamenlijk schilderij

Op een ontspannen manier samenwerken, maar toch individueel aan de slag. Op deze avond ontstaat een gezamenlijk schilderij waaraan iedereen een individuele bijdrage levert.
Aan het begin van de avond krijgt iedereen een stukje van een afbeelding. Samen vormen deze stukjes een geheel. Dit stukje gebruik je als inspiratiebron voor jou individuele schilderij. Laat je fantasie waaien. Wanneer iedereen zijn afbeelding voltooid heeft voegen we deze samen op basis van de uitgedeelde voorbeelden. Laat je verassen door het grote resultaat.

Wanneer: avondactiviteit, 19 augustus
Prijs: gratis
Inschrijving niet nodig