Yogatraining Bewust Zijn
Deze week is voor iedereen die geïnteresseerd is in yoga en spiritualiteit en er meer over wil weten en leren.
 
De prijzen zijn p.p. incl. overnachting, cursusgeld en drie maaltijden per dag. Klik voor een uitgebreider prijsoverzicht op de locatie.
In contact komen met ons hoger spiritueel bewustzijn
Het doel van deze intensieve training is bewust te worden van het hier en nu, van onze eigen gevoelswereld en stevig te aarden zodat we ons energetisch kunnen openen.
Op een ontspannen en meditatieve manier ontdekken we ons eigen licht en kracht en maken we contact met de wereld die in ons eigen wezen schuilt.
Op weg naar je eigen verlichting
Over het onderwerp ‘verlichting’ zijn hele boeken geschreven. Ik wil het samenvatten in één zin: het lichter maken van jouw zijn in dit universum. Het levenspad kan het beste bewandeld worden met zo weinig mogelijk bagage. Oude bagage die we in onze rugzak meedragen geven we in liefde af. De ruimte die vrij komt vullen we met nieuwe inzichten, wijsheden en licht.
 
De technieken die we gaan gebruiken in deze training zijn zeer oud, zoals Hatha en Raja yoga, Zen en Sjamanisme. Waarom gebruiken we deze oude technieken? Omdat deze technieken door de tijd heen hun waarde bewezen hebben.
Verouderd, welnee, juist fijn geslepen door de tijd. Veel onbegrip is er in de wereld, omdat ze niet altijd correct worden toegepast. Soms te star, soms zonder begrip van de diepere betekenis. De technieken zijn heel subtiel, en verkeerd onderwezen of gehanteerd zullen ze niet het juiste effect geven. Maar op een juiste en doordachte manier gebruikt geven ze in deze tijd (met een verhoogd energetisch trillingsniveau) zelfs een zeer goed resultaat.
Deze oude technieken hebben geen instant resultaat. Je zult zelf het pad moeten bewandelen. Niemand gaat dat voor jou doen. De yogadocent Wim Molinello laat je deze week wel een pad zien. Hij begeleidt je daarin. Is dat pad HET pad? Nee, natuurlijk niet. Dit is gewoon een pad. Er zijn vele paden. En sommige paden gaan naar de bergtop. En als je daar aankomt en van het uitzicht geniet, zie je andere bergtoppen.
Enkele onderdelen in de cursus
Je gaat inzicht krijgen in jouw trillingsniveau, in jouw licht en aura, in de oerklank van het universum, maar ook inzicht krijgen in oude geschriften. Zoals de Bhagavad Gita* en de Yogasutra’s van Patanjali**.
We proberen ook inzicht te krijgen in wat meditatie eigenlijk is. Wat zijn de bergen en de dalen in meditatie, en wat kan het voor jou betekenen? We gaan op zoek naar onze eigen kern van licht, waarheid, liefde, inzicht, en vrede. Waar staan we in dit leven en wat is het volgende stapje.
 
Een aantal meditatietechnieken die je aangereikt krijgt zijn: bewegingsmeditaties, stilte en geluidsmeditaties, open-, gesloten en begeleide meditaties, gong en Tibetaanse klankschaalmeditaties, licht en aura opschoningmeditaties. (en uniek: meditaties om inzicht te krijgen in wat meditatie nou eigenlijk is). Objecten van meditatie die aan bod komen: probleemoplossend, enthousiasme, liefde en louter Zijn. Tevens ga je werken met je eigen karma in het heden, verleden en toekomst. Om het resultaat van je meditaties te verhogen doen we diverse houdingen en bewegingsoefeningen uit de Hatha yoga en energiebeheersingoefeningen. De ochtend wordt bijvoorbeeld gestart met de suryanamaskar, de zonnegroet.
We gaan onze aura opschonen en in contact komen met ons hogere zelf en ons energetisch lichaam. Bewust Zijn op deze aarde, in dit universum. Weet dat je er zijn mag. Jij bent het middelpunt van jouw universum. Jij bent de creator van je eigen wereld. En jij bepaald hoe en waar jij in deze wereld staat.
Dagindeling
Je krijgt per dag ongeveer 6 tot 8 uur les. Het programma begint dagelijks met de zonnegroet (suryanamaskar). Na het ontbijt volgt een ontspannen maar fysieke Hatha - Raja yogales, die wordt afgesloten met een meditatieoefening (totaal ongeveer 2 uur). Na de lunch is er een middagprogramma waarvan de inhoud varieert. Na de warme maaltijd is er een gevarieerd avondprogramma waaronder een Satsanga (groepsmeditatie) of Tibetaanse klankschaalconcert. Het is mogelijk lesblokken over te slaan. 24 uur per dag kun je je vragen stellen. Er is ruimte om zelf extra te oefenen. Halverwege de week is er een vrije middag voor eigen invulling. En ook erg belangrijk: er is mentale ruimte om te verwerken wat er overdag is geleerd.
 
Voor wie is deze training?
Voor iedereen, in goede mentale gezondheid, ongeacht het niveau, want iedereen kan een stapje verder. Moeilijk? Nee, niets is gemakkelijker en fijner dan thuiskomen. De groepsgrootte bedraagt maximaal 12 personen.
* Bhagavad Gita: Het allerhoogste lied. Duizenden jaren geleden, men weet eigenlijk niet meer wanneer, gaf Krischan Arjuna een openbaring, waarin Arjuna werd verteld hoe hij de verlichting kon bereiken en wat de bergen en dalen en hindernissen waren op het pad naar verlichting. Een kroonjuweel voor onze mensheid en nog steeds zeer actueel.
** Yogasutra’s van Patanjali: in dit geschrift wordt helder en duidelijk het 8-voudige pad van yoga uitgelegd.
|
